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Gesund geniessen

Gesundheit und Genuss lassen sich für viele Menschen nur schwer miteinander vereinbaren. Denn für viele bedeutet Genuss unbeschwertes Schlemmen, wobei es auch gerne Süssigkeiten mit viel Fett und Zucker sein dürfen. Doch schliessen sich Genuss und Gesundheit wirklich generell aus?

Natürlich ist das nicht der Fall. Es ist aber wichtig, den eigenen Horizont zu erweitern. Dass Fast Food und Co. gut schmecken, das werden nur die wenigsten bestreiten. Doch es gibt eben auch noch viele Alternativen, die mindestens genauso gut, wenn nicht sogar besser schmecken. Wie wäre es zum Beispiel mit einer Gemüsepfanne? Ein solches Gericht ist schnell zubereitet und entführt dank der vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen auf eine kulinarische Reise. Obst und Gemüse sind überhaupt sehr viel bekömmlicher, als manch einer annehmen würde. Trauen Sie sich vor allen Dingen, auch einmal neue Sorten zu probieren, von denen Sie vorher möglicherweise noch nie etwas gehört haben. Auf diese Weise können Sie nicht nur geniessen, sondern gleichzeitig auch ganz neue Dinge entdecken.

Wer seine Ernährung in diese Richtung umstellt, profitiert davon in vielerlei Hinsicht. Vor allem der Körper wird es Ihnen danken. Ab und an ist es aber natürlich auch erlaubt, etwas zu »sündigen«, solange es nicht überhandnimmt. Und wenn Sie mal keine Zeit für die tägliche Portion Obst und Gemüse haben, greifen Sie doch einfach auf ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel wie zum Beispiel Juiceplus zurück.

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